本文摘自《對賭（實踐版）》 作者：[美]安妮·杜克（Annie Duke），36氪經授權發(fā)布。

每天，你都要做無數(shù)選擇，大的或小的，重要的（比如找什么工作）或不重要的（比如吃什么早餐）。

人生就是一個又一個選擇的結果。

剖開漫漫人生的紛繁復雜，決定我們大致人生走向的無外乎兩件事：一個是運氣，一個是我們總體做決策的水平。前者超出個人控制，后者則是我們唯一可以掌控提升人生走向的因素。

幸運的是，決策水平不是天生的或是玄學，而是一項可以通過學習提高精進的能力。認知心理學專家、前世界撲克冠軍安妮·杜克在新書《對賭（實踐版）》中為我們列出了進階之道。她把決策過程進行了詳細拆解，給我們分享了工具箱式的“6步決策法”。

是賓夕法尼亞大學的認知心理學博士，不過顯然另一個身份更讓人驚訝。她還是擁有20年職業(yè)生涯的撲克手，獲得過世界撲克系列賽（WSOP）冠軍。

撲克生涯退役后，學者安妮?杜克將心理科學和撲克高手實戰(zhàn)經驗相融合，總結出了一系列對賭思維，并用這些思維幫助萬豪國際、花旗集團等在內的許多世界500強企業(yè)做出了重大決策的判斷。

決策之前：厘清思維誤區(qū)

從本質上講，任何決策都是對未來的預測。

但是，很多人在決策過程中都存在兩個嚴重的思維誤區(qū)：一是“結果導向”，二是“后視偏差”（事后諸葛亮）。

“結果導向”是指人們會根據(jù)結果的好壞來判斷決策的好壞。在每一個領域，經常是結果在左右決策的好壞。

你買了一只股票，股價漲了四倍——偉大的決定！你買了一只股票，幾乎全跌沒了——糟糕的決定！

你開始健身，過了兩個月，體重減輕了，肌肉增加了——偉大的決定！但是，假如你的肩膀在健身頭兩天里就脫臼了，那真是一個糟糕的決定！

影響結果的因素很多，簡單來說，除了受個人控制的決策質量，還有“運氣”這個隨機參數(shù)。

由于運氣的介入，你做出的決策（有可能造成多種結果）才會產生實際結果。以決策質量和結果進行組合，可以得到四種結果：好決策+好結果，是應得的；好決策+壞結果，是壞運氣；壞決策+好結果，是狗屎運；壞決策+壞結果，是咎由自取。

如果陷入“結果導向”的思維誤區(qū)，就會把狗屎運理解成自己的決策高明，從而沿用錯誤的決策方法。

放棄“好事發(fā)生一定是我的功勞”這種想法并不容易，但從長遠來看是值得的。只要稍稍改變一下忽視運氣的態(tài)度，就會對生活方式產生巨大影響。這些小小的改變就像復利，能給你未來的決策帶來豐厚回報。

另一個思維誤區(qū)“后視偏差”是由記憶帶來的一種謬誤。我們會不斷根據(jù)事情發(fā)生之后能自圓其說的邏輯來敘述整個事件，并對自己的記憶根據(jù)敘事的合理性進行修正。也就是我們常說的“事后諸葛亮”。

當你在做決定時，有些事情你知道，有些事情你不知道。而在所有可能發(fā)生的結果中，真正發(fā)生的肯定是你不知道的事。

但在事后，當你知道這件事真的發(fā)生了時，就會覺得=“果然如此”或者“我就知道”。實際的結果扭曲了你對決策過程的記憶。

如果有什么會比一輩子都在后悔“早該知道”更糟，那就是一邊后悔一邊還要聽別人對你說“我早說過”。

要修正“后視偏差”對我們提高決策水平的阻礙，杜克建議在重大決策過程中忠實記錄下自己的思路，考慮的因素，對未來可能產生結果的預測，作為輔助記憶的工具。然后在結果出來后復盤的時候，有客觀清楚的記錄，而不需要跟自己的記憶作斗爭。

簡單上手的“6步決策法”

我們的人生是一個不斷做決策的過程。我們需要的是掌握一個好的決策框架，能夠提高我們的決策水平以及隨之帶來的整體決策結果在概率上最有利的范圍，而不是追求某次特定決策的最佳結果，這是誰也不能保證的。

杜克把決策框架分成主要6步。

步驟1 ：找出一組合理的可能結果，盡可能列出所有的可能性。

步驟2 ： 通過對比每個結果帶來的回報確定偏好——從價值取向來看，你有多喜歡或不喜歡每個結果？

步驟3 ：評估每個結果發(fā)生的可能性（概率思維）。

步驟4 ：評估候選決策將產生你喜歡或不喜歡的結果的相對可能性。

步驟5 ：考慮其他候選決策，重復步驟1——步驟4。

步驟6 ：比較這些決策選項。

結果的好壞以及好壞的程度取決于你的目標和價值取向。不管做什么決定，你總會期待一些結果而排斥另一些結果。幾乎每個結果都會讓你有得有失。這些得失就是回報，它們會決定偏好，因為你顯然喜歡收益甚于損失。

在一組可能的結果里，有些結果的回報會讓你得到自己看重的東西，這些回報構成一個決策的積極面；有些結果的回報會讓你失去自己看重的東西，這些回報構成一個決策的消極面。大多數(shù)決策同時具有積極面和消極面。

步驟2就是要對“回報”進行判斷。你可以用任何你看中的東西來衡量回報：金錢、時間、幸福、健康、他人的幸福、健康或財富，以及社會貨幣等。

當你判斷一個決策是好還是壞時，其實是在問它積極面上的潛力能否抵消它消極面上的風險。衡量決策的質量需要能比較出你的獲益是否值得所冒的風險。

步驟3要估算每個結果發(fā)生的“概率”，既包括對你已有信息的總結分析，也包括認識到還有哪些重要信息需要進一步收集。

沒有信息，就是你什么都不知道。完全信息，就是你什么都知道。對于大多數(shù)需要估計的事項來說，你不會走向沒有信息或完全信息這兩個極端，而是處在中間某個位置。進行有根據(jù)的猜測意義重大。你越愿意去猜測，就會越多地思考和應用你掌握的知識。此外，你還會開始思考那些能找到的讓你更接近答案的東西。

步驟4需要對步驟1中列出的所有可能結果根據(jù)回報和概率進行加權平均，得到這個可選方向帶來的期望值，這個期望值就是你“喜歡”還是“不喜歡”這個選項的數(shù)學量化。

很多人認為事情只有對和錯兩面，而沒有中間狀態(tài)，是成為好的決策者的重要障礙。這個“中間狀態(tài)”，就是事情發(fā)生的概率或可能性，你需要大膽猜測，就像射箭一樣瞄準靶心，但箭簇可能到達的其它部位也能讓你得分。

做決策時，我們的目標是在愿意承擔一定風險的基礎上，選出最有利于實現(xiàn)自身理想的方案（如果沒有好的選項，那么我們的目標就是選出受損最少的方案）。

如何提高猜測的準確性？

怎樣提高這些“有根據(jù)的猜測”的準確性，讓我們的猜測向靶心靠攏呢？杜克給我們的工具是同時考慮“內視角”和“外視角”。

內視角是指從自己的觀點、信念和經歷出發(fā)看待世界。我們很不善于發(fā)現(xiàn)自己不知道的東西，也很不善于判斷自己的信念是否有錯。我們對自以為知道的東西過于自信。許多常見的認知偏差，在某種程度上都是內視角的產物。

外視角是指在自己的觀點以外，別人如何看待你的處境，或是指世界的真實情況。要彌補內視角，就要擺脫自身經歷的影響，盡可能了解別人的觀點和世界的本來面目，因為它們正是糾正性信息的所在。

你的直覺服務于內視角。第六感也一樣。而直覺和第六感都會被你希望成真的心愿所影響。外視角是解除這種影響的“良藥”。

了解別人的觀點，其價值不僅在于他們知道你不知道的有用信息，能夠糾正你所知信息的不準確之處，而且在于即使他們掌握了完全相同的信息，也可能提出不同的看法。信息一樣，結論卻可能大相徑庭。

外視角能糾正內視角的錯誤和偏差，所以看問題時要先從外視角出發(fā)。允許不同的觀點相互碰撞，接受別人看待事物的不同方式，會讓你更接近客觀事實。越接近客觀事實，你在決策中用到的垃圾信息就會越少。

幸福感測驗：加速決策進程的“晴雨表”

我們在無關緊要的日常決定上花費了大量時間。每人每年平均花在決定吃什么、看什么節(jié)目和穿什么上的時間加起來達到250—275 小時，這些無關緊要的決定占用了大量時間。

在各種日常決定上多花一分鐘似乎沒什么大不了的，但那是因為“冰凍三尺非一日之寒”。隨著時間的推移，這些一分鐘會慢慢累積，直到你一年花在決定吃什么、看什么節(jié)目、穿什么上的時間多達6—7周！

時間是有限的資源，需要你精打細算地用。你用來做決定的時間本可以用來做其他事，比如在餐廳和同伴交談。知道何時可以更快地做出決定（以及何時需要放慢速度），是一種需要培養(yǎng)的重要決策能力。

通常，一年后你會回答那頓飯對你的幸福感沒有影響或影響不大。一個月后甚或一周后你也會給出相同的答案。無論那頓飯味道如何，從長遠來看，它都不太可能對你的幸福感產生任何顯著影響。看了一部爛片或穿了一條不舒服的褲子同樣如此。

這說明吃什么、看什么節(jié)目、穿什么屬于低影響力的決策類型。幸福感測驗是一種判斷所做決策是否屬于低影響力類型的方式。

有一類決策，無論你怎么選擇（吃雞肉或魚肉、看《王牌大賤諜》或《公主新娘》、穿灰西裝或藍西裝），從長遠來說（或從短期來看），結果都不會對你的幸福感產生太大影響。

假如你正在考慮的事情通過了幸福感測驗，那么就可以加快決策速度，因為做得不那么“恰到好處”也沒什么損失。從廣義上說，幸福感是看清一個決策是否會影響長期目標實現(xiàn)的“晴雨表”。當你發(fā)現(xiàn)潛在收益或損失（以幸福感衡量）微不足道的時候，就說明這個決策屬于低影響力類型，可以加快決策速度。

節(jié)省下來的時間可以用于更有影響力的決策，也可以用于一些低風險的探索世界的嘗試。

從長遠的視角來看，你應該把人生所有的大小決策看成是管理一個投資組合，你的目標是讓投資組合總體回報讓自己滿意，而不是拘泥于每一個單項投資的成敗，因為運氣的作用在單次投資中是無法準確估量的。

運用安妮教給我們的決策方法，每次都找到概率上更高勝算的方向，在整個投資組合中，運氣的作用就被中和了。

或者說，最終你讓運氣站在了你這邊。

書名：《對賭（實踐版）》 作者：[美]安妮·杜克（Annie Duke）出版社：中信出版集團

作者簡介

安妮·杜克

認知心理學博士，職業(yè)撲克賽世界冠軍，美國知名風險決策專家。

安妮·杜克曾獲得哥倫比亞大學心理學和英語雙學士學位、賓夕法尼亞大學認知心理學博士學位，讀博士期間獲得美國國家科學基金會的研究基金。偶然機會成為德州撲克界職業(yè)傳奇女牌手，是一位同時獲得世界撲克系列賽冠軍和美國全國廣播公司全國單挑撲克冠軍賽冠軍的女性選手。至2012年退役時，她贏得了一條世界撲克系列賽金手鏈，以及400多萬美元的比賽獎金。

退役后，安妮·杜克結合自己在職業(yè)撲克賽中的實踐決策技能，繼續(xù)從事認知和決策心理學方向的研究，是在決策和風險領域廣受歡迎的專業(yè)演講家和決策戰(zhàn)略家，進行過上千次演講。她擔任萬豪國際、美國銀行、花旗集團等世界500強企業(yè)的決策咨詢顧問。她是非營利組織決策教育聯(lián)盟（Alliance for Decision Education）的聯(lián)合創(chuàng)始人，該組織旨在通過決策技能教育增強學生的能力，改善他們的生活。同時安妮·杜克還是“我如何做決策”（HowIDecide.org）網(wǎng)站聯(lián)合創(chuàng)始人，“課外全明星”（After-School All-Stars）公益組織董事會成員，富蘭克林研究所理事。2020年，她加入了“更新民主倡議”（Renew Democracy Initiative）的董事會。

此外，杜克還贏得過博弈類電視直播節(jié)目《剪刀石頭布》錦標賽的冠軍。