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如何有效防曬？兒童可以不用防曬嗎？

來源：深圳特區(qū)報(bào) ? 2022-07-20 10:52:19

熱熱熱!連日來，深圳迎來高溫天氣，炎炎夏日如何有效防曬?兒童可以不用防曬?昨日，記者采訪了深圳市皮膚病防治研究所皮膚科副主任李祥子，她建議市民學(xué)習(xí)科學(xué)防曬知識(shí)，防止皮膚受損。

李祥子介紹，日光中的紫外線照射，會(huì)引起皮膚的急性或者慢性損傷，可能會(huì)誘發(fā)或加重一些皮膚病疾病，甚至?xí)T發(fā)皮膚癌的發(fā)生。如果高強(qiáng)度的暴曬，還可能出現(xiàn)中暑，伴發(fā)發(fā)熱、乏力等不適。

戶外工作者只穿防曬衣就能有效防曬嗎?李祥子認(rèn)為，戶外工作者需要長時(shí)間的日曬，更須加強(qiáng)防曬。如果不方便打遮陽傘，可以穿防曬衣、戴防曬帽、墨鏡等對(duì)皮膚和眼部進(jìn)行保護(hù)。另外，戶外工作者可以涂抹防水抗汗的防曬霜。市民在上下班途中如何防曬?李祥子建議市民盡量走在有樹蔭或者陰涼處，攜帶防曬傘、防曬帽、防曬衣等防曬裝備，也可以選擇涂抹防曬霜。

只做面部防曬就夠了嗎?兒童可以不用防曬?陰天可以不用防曬?李祥子表示，日常防曬的方法可歸納為ABC，A是Avoid，避免日曬，盡量避免在早上10時(shí)到下午3時(shí)外出活動(dòng);B是Block，遮擋，也就是“硬防曬”，包括衣物、帽子、傘、墨鏡等;C是Cream，防曬霜，在硬防曬不能滿足防曬需求的時(shí)候，采用防曬霜進(jìn)行補(bǔ)充。李祥子提醒市民，全身暴露的部位都要防曬，包括頭皮、眼部。“硬防曬”更重要，在“硬防曬”不能滿足防曬需求的時(shí)候，防曬霜作為補(bǔ)充。所有人群都要防曬，包括兒童，兒童外出活動(dòng)建議選擇早上或傍晚日曬不強(qiáng)的時(shí)間，避免曬傷。

標(biāo)簽： 兒童可以不用防曬嗎 如何有效防曬 科學(xué)防曬知識(shí) 防曬裝備

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