欧美xxxx做受老人国产的,亚洲精品久久久无码白峰美,亚洲成av人影院,欧美日韩精品人妻狠狠躁免费视频

您的位置：首頁(yè) > 科學(xué) >

心情不好，喝一碗蓮子百合蛋黃湯！不行，那就兩碗！

來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào) ? 2019-06-26 15:47:29

主要功效：健脾益腎，清心安神

推薦人群：心情煩躁，坐臥不安，夜不安眠的考生。

材料：蓮子50克，干百合50克，雞蛋黃2~3個(gè)，瘦肉100g(3人量)

烹調(diào)方法：把材料洗凈，瘦肉切塊。把蓮子、百合放入湯煲中加水2000ml，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煲40分鐘。再加入瘦肉稍滾10分鐘，加入雞蛋黃滾約2~3分鐘，加入鹽調(diào)味即可。